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关于临近考试的心情句子

03 04月
分类:文案句子

1. 考试前的心情


最好的方法就是什么都不去想,什么使你心情愉快就干什么,比如:听一听轻音乐,逛逛街……考试时的心态以及成绩的发挥都跟考前的心情有很大的关系。

人们也常说:“大考大玩,小考小玩,不考不玩。”就是说要在考前放松心态,不要老想着要考试了我该怎么办。

那样容易导致烦躁、忧心的心态,与考试极为不利。对于考前发生的一些事情,可以不去理它,等考试结束后,你将有一大把的时间去处理它们。

这样既保证了考试的良好心态又可以有足够的时间使自己冷静后处理那些问题,何乐而不为?其实,我也是从那个时候过来的人,知道一些方法,希望能对你有一些用处。


2. 写一篇关于临近考试心情的作文,四百五十字以上


光阴似箭,岁月如梭,”时光在流逝,不久期中考试就来临了。

“关羽,大技,一c过去,敌人就死了,”听,这是一群爱游戏的人。再听,“元丰六年十月十二日夜,月色入户,欣然起行,”朗朗的读书声,真是让人陶醉。八周了,10周星期四、星期五就考试了,但有些同学还有闲情去聊游戏。唉,我真想对他说:“请你们不要再谈游戏了,认真学习,才能考出一个好成绩,长大可以让你们玩个够。”

离期中考试不远矣!

现在认真复习,还来得及。现在是青少年的大脑发达的黄金时期,特别是早上、晚上的记性最好,可以看一些重点,和自己不懂得难点,去突破它,这样才是我把握这些时间了。总而言之,要做到“预习复习,勤学好问。”

多出一份努力,多收获一份回报。有一句古老的名言:吃得苦中苦,方为人上人。这句话的意思是说:吃得了苦的人,都是比人要高明的人。

期中考试要来了,要抓紧预习复习。这样,才能在考试中发挥出自己最强大的实力。


3. 考试前的心情


一.吃 "高能,清淡,增加食欲是高考食谱的三大原则" 四川省任命医院营养棵邓波医生分析说. 一套营养套餐: 早餐:核桃花生奶/豆浆,煎鸡蛋,切面包片,橙汁藕片 午餐:米饭,白灼虾,子姜肉丝百合烩西芹番茄豆腐汤 饭后水果:香蕉 晚餐:绿豆稀饭,苦瓜炒蛋,韭菜肉丝,姜汁豇豆,酸菜鱼片汤 睡前加餐:面包,牛奶 二.心理小窍门 1.不可过分注重考试焦虑,这个现象人人都有,有一点点紧张,不要在意 2.把焦虑的原因写在一张纸上,加以批驳,如果自己辩论不过跟家长,知心朋友交流,做出合理的解释. 3.学会松弛联系,最浅层的放松是聊聊天,听听音乐,散散步 4.合理释放紧张情绪,打球,向人倾诉.增加休息和睡眠 5.切忌开夜车 心理咨询师熊武爱: 1.当感到紧张时,可以闭上眼睛,默默回想自己以前某次十分水利而轻松通过考试的情景,回想的越逼真越好,然后不断的在心中告戒自己,这次考试我也一定会那样轻松而顺利的通过 2.临出门前要穿上最合适,舒适,干净的衣服,照照镜子,给自己美好,愉快,轻松的表情和目光,对自己摸摸说两句极力的话, 进了考场要慢呼吸,放松 3.在严肃的紧张的气愤中,考生在遇到难题时,往往会出先不同程度的心跳加快,头昏脑涨,严重的无法集注意力.思维迟钝,心慌,连本来能大出的题也做不出来. 如果平常能做的题目到考场上一时做不出来,可以先放一放,把注意转到另一个题目上去,有时还可以立即停止大卷,去思考一件个人认为最感兴趣的事,这样可以收到转移注意力,克服怯场的效果. 缓解紧张: 在精神紧张时紧握左拳,然后随着精神进正的减退,慢慢放松紧握的拳头,精神也会渐渐地放松下来,这种方法对克服怯场现象的发生也有一定的效果. 考后建议 考试结束后适度放松,切忌酗酒,暴饮暴食,一面引发急性胰腺炎和胃肠炎 完 恩。

..两个字。


4. 考试前的心情


最好的方法就是什么都不去想,什么使你心情愉快就干什么,比如:听一听轻音乐,逛逛街……

考试时的心态以及成绩的发挥都跟考前的心情有很大的关系。人们也常说:“大考大玩,小考小玩,不考不玩。”就是说要在考前放松心态,不要老想着要考试了我该怎么办。那样容易导致烦躁、忧心的心态,与考试极为不利。对于考前发生的一些事情,可以不去理它,等考试结束后,你将有一大把的时间去处理它们。这样既保证了考试的良好心态又可以有足够的时间使自己冷静后处理那些问题,何乐而不为?

其实,我也是从那个时候过来的人,知道一些方法,希望能对你有一些用处。


5. 考试前的心情


适度的情绪焦虑能促进临场的发挥,但过度的焦虑就会产生许多不良的影响,如:考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等。那么,如何调节好考前情绪?有几点建议:一是正确认识考试。中考只是对学习状况的一次检测,这次考试的成败不能决定一个人的命运。二是对考试结果的期望要恰当。考试的竞争对手主要是考生自己,只要已竭尽全力,便问心无愧。三是不要随意预测考试结果。考试失败是对考试结果的一种预测。而这种预测是无谓的分散精力,会加重心理压力,会对考试产生消极干扰,因此,这种结果的预测不是考试前要思考的问题。四是面临考试要充分相信自己平时的积累。有的考生由于过于担忧自己的复习准备,临考前仍然“开夜车”、“搞题海战术”等,如此会使大脑负荷过重,导致考试时大脑兴奋与抑制失调,影响水平的正常发挥。所以考前要合理安排学习和休息,不对自己求全责备,既会紧张学习,又会享受娱乐,有张有弛,这对保持身心的平衡是具有适度情绪的关键。 一是自我暗示减压法。在焦虑、紧张和烦躁时,不防自我鼓励一下,对自己说:“该复习的我都认真复习了,还怕什么呢?考试的内容无非是这些复习过的东西。”“和别的同学相比,我花的工夫一点也不少,在竞争中我并没有落后,既然如此,我又何必紧张呢?”二是肌肉放松减压法。找一个安静的环境,以轻松的姿势坐好,从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉,然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。需要注意的是,此方法一定要持之以恒,每天1-2次,每次10-20分钟。三是焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时,转移自己的注意力,做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。四是过渡性减压法。考前一周应该慢慢减少学习强度和时间,采取过渡调节方法来缓解压力。 在考试之前做好知识能力、应试技巧、生理、心理、物质等各方面的准备。考试前3天必须检查交通工具的行驶状况,如果坐公共汽车的应把意外情况考虑在内;考试前2天仔细检查必备的用品,如计时表、钢笔、铅笔、三角尺、圆规、橡皮等,如有问题应及时解决;在考前把所有应试用品(含准考证)装在一个透明而结实的小塑料袋里;考前必须熟悉考场,如考场离家有多远?使用什么交通工具最安全快捷?路上需要多长时间?自己的考场在哪?座位在哪?学校购买文具或饮食品的地方在哪?考生熟悉这些情况后会有信心和安全感。二是提前进考场,从容自如地迎接考试。三是考试时不要想可能得多少分,那样做会加重心理负担,影响考试成绩。四是考试期间,每考完一门交卷后应尽快忘掉考试内容,不要去对答案、算分,以免引起心情紧张,影响下一场考试。


6. 考试前的心情作文


考试前的心情作文

考试前的心情作文

临近期末考了,我的心情又紧张又充满期待。

我紧张的原因是怕考不好。

我经常错一些不应该错的题目而丢分。

另外,

我有一些题目确实

不会做,特别是数学。这说明,我有时候做题目习惯不好,没有考虑周全;同时,我没有很好地

掌握一些基础知识。如果我考不好,就拿不到

三好学生

还会被妈妈骂,甚至可能会被禁止回

老家过年。当然,我也会觉得没面子。

我期待是因为考完试就可以快快乐乐地过新年;

另外,

我更期待的是能考满分,

向大家展示

我的实力和能力,并名至实归地拿到

三好学生

称号。

从现在开始我要好好复习,争取拿到好成绩,快乐地过一个新年


7. 形容考试“紧张气氛”的句子有哪些


考试,考试,考的是心理;状元,状元,撞的是运气;所以,考高前只要注意休息,放松心情,第一就属于你!祝你好运,门门考第一!心如鹿撞,心砰砰的跳,心里七上八下,心理如激荡的湖水一样不平静考试铃声刚落音,考场之内静无声。

笔走龙蛇写不停,认真审题不粗心。考场之外父母立,分分秒秒心愿盼。

父母子女皆同心,高考告捷笑颜开。祝高考取得好成绩!校园里寂静无声,教室里聚精会神。

老师的脚步轻轻,学生的笔儿不停。十年辛苦此时博,只愿金榜题名慰双亲。

全国高考日到了,愿你超常发挥创佳绩,成绩傲人开心笑!考试前,监考老师一面对我们“施加压力”一面哈哈笑着看我们怎样被吓得瑟瑟发抖,好像那是很好玩的事情似的。我担心如果考了坏分数,家长或老师会严厉指责。

我觉很紧张,自己的整个神经紧绷了起来,心里也像十五个水桶打水一样七上八下的。平时在家和学校好好学习好好复习的话,在考试中就不会有现在的情形。

啊!要是我认真复习,不把太多的精力都用在玩上的话,那该有多好啊!我又记起爷爷“要会合理运用时间”的话来,我平时真不该那样做。想到这,才体会到只有平时踏踏实实的掌握好学过的知识,举一反三的复习,才不会在考场中出现像现在这么紧张的情况,可是后悔这两个字可不是这么容易说出口的啊!我一看那一打白花花的卷子,心里就禁不住的忐忑不安起来,会不会做?有没有复习到……唉,还是听天由命吧!开始发试卷了,我快速地看了一遍,还好,大部分都会做,我的心稍微平静了一下,开始答题了,前面的题目答得都很顺利,只是短文里联系上下文解释词语有点吃力,我绞尽脑汁也想不出“浅尝辄止”的意思,这可怎么办啊?我急得满头大汗,突然我想到,妈妈给我买的卷子上就有这个词,我快速回想这个词是什么意思,啊!终于想起来了,我心里非常激动,有说不出来的高兴。

哈哈,终于做完了,我心情也轻松下来。开始考试了,我的心里忐忑不安,深呼吸,准备做题。

我紧张地写着,突然出现了一道题,我的脑子“嗡”的一下变得一片空白,怎么想也想不到答案。怎么办呢?这可是最后一道题啊!还是基础题啊!老师让没做完卷子的同学快点,快下课了。

我左思右想,突然在下课那一瞬间,我想出了答案,并迅速写了上去,呼,终于放心了。“叮铃铃”考试铃响了,我的心情非常复杂,即希望通过考试来检验我的学习成绩,又害怕考得不好。

老师把试卷发下来,我紧张的做起题来。开始的几道题很简单,我很快就做完了,但接下来越来越难,我被一道题困住了,怎么办?怎么办?我急得像热锅上的蚂蚁,两颊涨得通红,差点把含在嘴里的笔咬掉。

对了,老师不是说过答案就藏在文中,要多读几遍题,说不定就会找到。我赶紧又仔细读了几遍题。

啊!我找到答案了!难题终于解决了,我脸上露出胜利的微笑。整个考场,空气仿佛都凝固了.同学们有的低头沉思,有的奋笔疾书,耳朵里听不到教室里的一点声音,听到的也只是自己急促的呼吸声.我努力地回忆,终于想到可能是我考试的紧张所造成的“心病”。

所以我就以自己的能力去战胜“病魔”。月考前,我的心情忐忑不安,因为怕考试时,万一不小心写错答案,这样就不能考一百了。

暑假气温高,天热真难熬,电风扇下读书报,热了冲个凉水澡,背诵英语要起早,温习功课开空调,渴了西瓜吃个饱,关心时事看电脑,暑假轻松学习好,开学考试成绩高!考场风光,千里信飘, 万里眼瞟;望考场内外,一片大好,交头接耳,手势更妙,大家互比谁更高;不愧时代骄子,考试作弊出新招;俱往矣,数作弊高手,还看今朝。



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